Categorieën
Behandeling

Ilse Meijer – Goudswaard

Wanneer woorden tekort schieten, kun je met tekenen, schilderen en/of boetseren laten zien wat er in je leeft en wat je voelt.

Door je binnenwereld te ver-beelden, wordt het zichtbaar. Het is iets concreets geworden en daar kun je dan naar kijken. Je maakt je eigen patronen zichtbaar voor jezelf. Samen kijken we naar wat jouw binnenwereld je te vertellen heeft.

En kunst kan nog zo veel meer! Kunst biedt troost, kunst geeft hoop, kunst helpt je weer in balans te komen en kan je helpen met moeilijke situaties om te gaan.

Zijn er nog voorwaarden voor Vaktherapie Beeldend?

Bij beeldende vaktherapie staat het proces centraal en niet het resultaat. Voor een goede werking van de therapie is daarom geen kunstzinnige ervaring nodig. Beeldende individuele therapie is geschikt voor iedereen.

Werkwijze

We zullen starten met een kennismakingsgesprek en een intake gesprek. Als we allebei vertrouwen hebben in het te starten traject, stuur ik je een pakket met de benodigde materialen op. Wekelijks of tweewekelijks zullen we samen in de online sessies aan de slag gaan, de opdrachten krijg je van mij.

De behandelingen zullen via Zoom verlopen.

Tarieven

  • Het kennismakingsgesprek is gratis.
  • Intake-, evaluatie- of eindgesprek 60 min. €60,-
  • Therapie sessie 50 min. €50,-
  • Veel verzekeraars vergoeden deze therapie geheel of gedeeltelijk vanuit een aanvullende verzekering. Vraag bij uw eigen verzekeraar na of de behandeling vergoed wordt.

Daarnaast bied ik ook een training ‘Kijken naar kunst met VTS’ aan. En kun je bij mij terecht voor een (korter) traject coaching. Kijk voor meer informatie op mijn website.

Als je vragen hebt, stel ze gerust. Ik vertel met plezier over deze mooie manier van werken.

[includeme file=”all/deel/cms/001/profiel-02-gegevens-02.php”]

Categorieën
Behandeling

Judith van Roekel – Den Haag

[includeme file=”all/deel/cms/001/profiel-01-kopfoto-02.php”]

Hi! Ik ben Judith.

Graag stel ik mij even voor. Een stukje over mij:

Ik ben geboren in 1986 en mijn verleden was een wir war van heftige ervaringen waarvan ik lange tijd mijn eigen emoties niet begreep. Door mijn emoties niet te kunnen onderscheiden van elkaar voelde ik mij als een vat vol emoties, geen idee hebbende wat hiermee te doen. De consequentie was mijzelf pijn te doen. Herkenbaar?

Na velen jaren gewerkt te hebben aan mijzelf was ik zover dat ik begreep dat wat ik meemaakte als ervaring heel waardevol kon zijn voor anderen mensen. Mijn verlangen werd steeds sterker om een anderen mens instrumenten aan te reiken waarin zij beter kunnen omgaan met het leven en zichzelf. Dit is waarin ik jou kan helpen.

Het verlangen een ander de instrumenten te kunnen aanreiken is eigenlijk het mooiste wat er is voor mij.

Het punt is:

Niet ik zal je beter maken of je beter doen gaan voelen maar jijzelf kan dit volledig en geheel zelf.

Ik wandel slechts met jou mee. Samen onderzoeken we. Niet alles hoef je alleen te doen, zeker nu niet. Het mooie van alles is dat jijzelf je grootste heelmeester kan zijn. De heling en kennis zitten in jou, alleen is dit (soms) vergeten.

Graag wil ik naar je luisteren, verbinding maken met jou, samen begrijpen en samen begrijpen wat je voelt. Door begrijpen en het mogen toestaan van het gevoel mag heling plaats vinden.

Vaak vragen mensen mij, is heling eigenlijk wel echt mogelijk? Mijn antwoord is “ja heling is mogelijk altijd omdat je al heel en volledig bent. Het enige is dat we soms door trauma bijvoorbeeld, denken niet meer volledig te zijn”.

Mijn mantra is:

Alles wat echt oprecht gevoelt mag worden hoeft geen lijden meer te betekenen.

Het is altijd de weerstand die lijden geeft.

Je innerlijke ikken

Elk persoon in zijn geheel bestaat uit meerdere delen, dit noemen we deelpersonen. In de loop van je kinderjaren, ontwikkelen er zich deelpersonen in jou om je te beschermen in de situatie waarin je zat. Vaak komen bepaalde deelpersonen meer op de voorgrond in het dagelijks leven.

Dit deelpersoon van jou wat zo vaak op de voorgrond treed heeft een functie. In veel gevallen heeft dit deel een beschermende functie naar jezelf toe. zelfs al zou je nu denken dat jou boosheid echt niet de functie heeft jou te helpen, toch doet hij dit wel. Het is enorm verhelderend en helend in gesprek te gaan met dat specifieke deel die dit gedrag vertoont in jezelf en naar anderen toe.

Een voorbeeld

We nemen de pusher als voorbeeld. Als er een stuk van jou altijd maar door wil gaan, zelfs zo erg dat je eigenlijk over het randje gaat en daardoor jezelf pijn doet. In dit geval zou het heel zinvol zijn met dit deel van jou (het pusher deel) in gesprek te gaan en te vragen wat hij of zij betekent en doet voor jou?

De antwoorden zullen je vaak doen verbazen! Het deel waarmee we in gesprek gaan zal een totaal andere betekenis voor je gaan hebben dan voorheen. Je kijk op dit deel van jou word zachter en begrip zal ontstaan als vanzelf. Hierin kunnen we vervolgens onderlinge afspraken maken die beter zouden zijn voor jou als persoon in zijn geheel. Harmonie is het doel tussen jou en je ikken.

We kunnen ook kijken naar een kinds deel wat niet verdrietig of boos mag zijn. Vaak zijn we heel hard voor deze delen in onszelf. Ik vraag altijd, zou je ook zo hard zijn wanneer het over je eigen zoon of dochter gaat die zo verdrietig of boos is nu?

Het is prachtig mooi de zachtheid te krijgen en voelen over de stukken waar je nu zo,n hekel aan schijnt te hebben. Ook is eigen beheer hebben over deze emoties een groot instrument waarvan de resultaten ongekend zijn in het dagelijks leven.

Als laatst wil ik tegen jou zeggen:

Je bent het waard zorg te dragen over alle stukken in jou waarvan je nu denkt dat ze zo ontzettend in de weg lijken te zitten. Ook jij mag die ouder zijn voor jouzelf die je zo graag wil zijn voor jou eigen zoon of dochter.

Samen kunnen we een ideale ouder intern gaan herscheppen die voor jou zorg draagt en bescherming bied op een gezonde manier zoals een liefdevolle ouder naar zijn kind zou doen. Vooral in deze uitdagende tijd is het voor een ieder belangrijk een extra steuntje te voelen in zichzelf. Dit extra steuntje kan ik je geven zowel in luisteren naar jou als in leren luisteren naar jouzelf in wat je nodig hebt. 

Dat wat er mag zijn in volledig licht kent geen duisternis meer. 

Neem gerust contact met mij op, ook zomaar voor een praatje. Voel de openheid en de toegankelijkheid dit te doen.

Indien je nu met deze ontzettend uitdagende tijden je niet kan veroorloven te betalen, gaan wij hierover eerst even in gesprek samen. Het doel is en blijft voor mij, zorg dragen voor elkaar in deze tijd. Wat is jou doel?

Opleiding

  • Opleiding : Hypnose/Regressie therapeut.
  • Afgestudeerd als Trancetherapeut eerste jaars.
  • Afgestudeerd als Voice Dialogue Therapeut/Facilitator.

Kosten

  • Prijs per sessie 50,-

Liefs,

Judith

[includeme file=”all/deel/cms/001/profiel-02-gegevens-02.php”]

Categorieën
Zelfzorg

Tussen angst en leven – Mariëlle Van Heugten

Tussen angst en leven

Wat er nu gebeurt in ons land, in de wereld, in ons leven, raakt ons allemaal op diverse lagen: mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel.

We hebben uiteenlopende gedachten en overtuigingen met betrekking tot deze situatie.
We voelen onzekerheid, angst, irritatie, frustratie, verdriet, boosheid, machteloosheid, wanhoop.
We lopen vast, raken verkrampt, reageren ons af op de ander of we schieten in de actie.
We worden uitgedaagd op het gebied van zingeving, door verander(en)de omstandigheden, door verlies van werk, door gebrek aan sociale contacten, door de diverse maatregelen en door confrontatie met thema’s als ziekte en gezondheid, leven en dood.

Oude pijn

En we worden geraakt.

Er worden gevoelens en ervaringen in ons getriggerd, ook ervaringen die diep weggestopt waren.

We dragen allemaal pijn met ons mee, bewust dan wel onbewust. Oude angsten en oud verdriet.

Ons bewustzijn is zodanig ingericht, dat we pijnlijke ervaringen kunnen ‘parkeren’ als die teveel of te overweldigend zijn.

De diepst verborgen pijn stamt uit onze vroege kindertijd, toen we nog klein, kwetsbaar, hulpeloos en machteloos waren. Ook kunnen we angsten en pijn overgenomen hebben van onze (voor)ouders.

Ondanks de goede intenties van onze verzorgers en andere mensen om ons heen hebben we bepaalde dingen als pijnlijk of zelfs traumatisch ervaren. En ook al was de bedoeling misschien goed, dat maakt de ervaring niet minder pijnlijk. Ook maakt het de gebeurtenis niet ongedaan.

De meest ingrijpende of overweldigende ervaringen verdringen we. Dat is een slimme strategie van onze psyche, zodat we kunnen blijven doorgaan met ons leven.

Daartoe hebben we diverse manieren ter beschikking, die we ‘overlevingsstrategieën’ of copingmechanismen noemen.

Dit zijn gedragspatronen zoals ontkennen, negeren, rationaliseren, bagatelliseren, pleasen, afreageren, perfectionisme, redden etc. Deze gedragingen hebben in tijden dat het nodig was een belangrijke functie gehad. Ze hebben gezorgd dat we konden doorgaan ondanks pijnlijke gevoelens of ervaringen. Daarom hebben we ze geautomatiseerd.

En als iets eenmaal geautomatiseerd is, dan staan we er niet meer bij stil. Dan denken we er niet meer over na of het nog wel zinvol is wat we doen; we beseffen vaak niet eens meer dát we het doen! Pas als we vastlopen in deze gedragingen, omdat ze niet meer werken of juist averechts werken, gaan we stilstaan bij wat er met ons aan de hand is.

Karrensporen

Het herkennen, erkennen en veranderen van gedrag vraagt aandacht en energie.

Ik vergelijk gedragspatronen altijd met karrensporen. Als je altijd dezelfde route neemt, omdat deze voor je werkt om iets te bereiken, ontstaat er een spoor. Hoe vaker je dit spoor gebruikt, hoe dieper het wordt. Maar als deze route niet meer leidt tot wat jij wil, is het belangrijk om te bepalen wat je wél wil. Het heeft weinig zin om je te blijven richten op wat je niet meer wil, of om te proberen dat spoor te verwijderen.

Wat wél zinvol is, is het creëren van een nieuw spoor, naar datgene wat je wél wil. Door nieuwe keuzes te maken die daarop gericht zijn. En deze in praktijk te brengen. Dat voelt eerst onwennig, ongemakkelijk, moeilijk of zwaar. Je komt hobbels, gaten en drempels tegen. Maar hoe meer je het nieuwe spoor gebruikt, hoe effectiever het wordt. En het oude spoor wordt niet verder ingesleten. Dat verliest zijn functie. Het blijft een oude herinnering.

Daarnaast is het waardevol om te achterhalen wat de functie is van jouw geautomatiseerde gedragspatronen. Waar is dit gedrag ontstaan? Waar dient of diende het toe? Wat heeft het je gebracht? Wat levert het jou nu nog op? En wat kost het jou?

Door te achterhalen waar je gedrag vandaan komt en het in perspectief te zien, kun je nieuwe keuzes maken.
Dit achterhalen van de functie van ons gedrag vergt tevens moed, omdat we daarbij ook de onderliggende pijn gaan ontmoeten.

Vooral autoriteiten kunnen ons triggeren, omdat we in de tijd dat we klein en kwetsbaar waren geleerd hebben om te luisteren naar grote mensen: pappa, mamma, de leraar, oom, tante, de pastoor, de politie…

Als je een conflict hebt met je werkgever, kan dit een angst van vroeger oproepen, van een situatie met b.v. je vader of een leraar. En als kind zijnde had je weinig keuze, maar nu je volwassen bent, heb je veel meer mogelijkheden. Je werkgever is niet je vader of je leraar.

Soms zit er echter zo’n diepe angst dat je volledig kunt verlammen of blokkeren. Dan zit je weer even in dat oude gevoel.

Angst

Angst is in principe zinvol. Angst ontstaat als er een gevaarlijke, bedreigende of onveilige situatie is. Angst heeft als functie om jou in leven te houden. In een potentieel onveilige situatie zorgt angst ervoor dat je jezelf in veiligheid brengt. Dat kan door te vechten, te vluchten of te bevriezen.

Op dat moment denk je daar niet over na. Dit gebeurt vanuit je amygdala, een soort ‘sensor’ in je brein. Er ontstaan in je lichaam dan allerlei reactiepatronen zonder dat jouw bewuste denken zich hiermee bemoeit; je denken doet niet eens mee op dat moment. Als jij in je auto zit op de snelweg en je rijdt plotseling op een file in, dan staat jouw voet al op de rem voordat je kunt bedenken wat je het beste zou kunnen doen. Op zo’n moment is angst dus een zinvol instrument.

Maar angst kan ook een averechtse werking hebben. Als jij thuis op de bank zit en je denkt na over een mogelijke aanrijding, kan jouw lichaam daarop reageren alsof het daadwerkelijk gebeurt. Op dat moment is dat niet zinvol, want jouw lichaam bereidt zich voor op iets wat dan feitelijk helemaal niet kan gebeuren. De angst is dan dus niet realistisch.

Toch kan onrealistische angst je ook verlammen en zorgen dat je niet meer helder kunt denken.

Onder die onrealistische angst zitten namelijk oude angsten, die ooit wél realistisch zijn geweest, maar die diep zijn weggestopt. En omdat deze oude angst niet meer toegankelijk is, worden er nieuwe angst-objecten gecreëerd, zodat jouw angst toch een uitweg vindt. De ‘vervangende’ angst is gericht op zaken in het hier en nu, zoals spinnen, muizen, mensen, ziekte of besmetting.

Toen en nu

De huidige tijd, met het nieuws over besmettingen, de opgelegde maatregelen en de spanningen tussen mensen onderling, kan veel angst oproepen en oude pijn naar boven halen. Het kan zijn dat je heel bang bent om ziek te worden. Of misschien ben je wel bang om te sterven.

Als jij in jouw leven veel verlieservaringen hebt gehad, kan het zijn dat je nu heel bang bent om mensen te verliezen, of om je baan kwijt te raken. Als jij in jouw leven te maken hebt gehad met onrechtvaardigheid, onduidelijkheid of vrijheidsbeperking, kan het zijn dat je veel last hebt van de huidige maatregelen. En als je in jouw leven vaak ruzies of interpersoonlijke spanningen hebt ervaren, kun je daardoor gevoeliger zijn geworden voor hoe mensen op elkaar reageren.

Door wat je vroeger hebt meegemaakt ontwikkel je een extra gevoeligheid voor bepaalde situaties of thema’s. Hierdoor zul je het snel herkennen als zich iets voordoet dat lijkt op die oude situatie. Dit kan een valkuil voor je zijn. Maar in iedere valkuil zit een kwaliteit. Het is de kunst om gebruik te maken van de kwaliteit, zonder in de valkuil te stappen; zonder de lading van vroeger je actie te laten overschaduwen. Het is belangrijk om in het hier en nu te bepalen wat jouw mogelijkheden zijn, hoe jij deze wil aangrijpen en wie jou daarbij kan helpen.

Wat je zelf kunt doen is heel bewust stilstaan bij je eigen gevoelens, gedachten en neigingen.

Je kunt jezelf vragen stellen als:

  • wat voel ik nu?
  • waar ken ik dit gevoel van?
  • wat wordt er in mij geraakt?
  • is er iets in deze situatie wat ik herken van eerder in mijn leven?
  • welke gedachten heb ik hierover, wat vind ik hiervan?
  • wat merk ik in mijn lichaam?
  • wat is mijn neiging?

Jij bent iemand

Het is belangrijk om te beseffen dat je niet BENT wat je denkt, voelt, of doet.

Je bent veel meer dan dat!

Je bent iemand én je denkt.

Je bent iemand én je voelt.

Je bent iemand én je doet.

Dat wat je denkt ben je niet, je bent én je HEBT gedachten.

Dat wat je voelt ben je niet, je bent én je HEBT gevoelens.

Dat wat je doet ben je niet, je bent én je doet.

Je BENT niet boos, je bent iemand en je voelt boosheid.

Je BENT niet bang, je bent iemand en je voelt angst.

Alles wat je kunt waarnemen, BEN je niet.

Jij bent namelijk degene die alles waarneemt.

Jij bent degene, die door die ogen kijkt.

Jij bent degene, die door die oren luistert.

Jij bent degene, die door die neus ruikt.

Jij bent degene, die door die mond proeft.

Jij bent degene, die door die huid voelt.

Jij bent degene, die dat lichaam bewoont.

Jij bent degene, die verbonden is met dat kloppende hart in jouw lichaam.

Dat ben jij.

Help jezelf

Benader jezelf met compassie: alles wat je doet heeft een reden (gehad).

Het is de kunst om deze reden te ontdekken en opnieuw te kunnen kiezen, in het hier en nu.

Onderzoek en verhelder je onderliggende patronen, zodat je deze beter kunt herkennen en andere keuzes kunt maken.

Maak gebruik van je helderheid en je kwaliteiten en herken je valkuilen.

Heb aandacht voor de oude pijn in jou: wat wil er in jou erkend, gevoeld en geheeld worden?

Door te achterhalen wat je werkelijke angst is, kun je deze in perspectief plaatsen en overwinnen.

Je kunt gaan ervaren dat de gevoelens die als kind ondraaglijk voor je waren, als volwassene wél te dragen zijn.

Vaak gaat dit ook gepaard met een rouwproces, om datgene wat jou is overkomen in je jonge leven en dat wat jij het moeten missen.

Bij een dergelijk proces kun je hulp inroepen van een professional.

Iemand die jou kan helpen jouw blinde vlekken te verhelderen.

Want niemand kan zijn eigen blinde vlekken zien.

Daar hebben we hulp bij nodig van iemand die meekijkt.

Kijk welke hulpbronnen jij hebt in jouw omgeving.

Zijn er mensen om je heen met wie je kunt praten?

Zijn er mensen met wie je je graag zou willen verbinden?

Heb je een huisdier waar je je mee bezig kunt houden?

Het observeren van het gedrag van dieren kan heel rustgevend zijn.

Of heb je mooie planten en bloemen in huis die je kunt verzorgen?

Heb je nog oude foto’s die jou weer even terugbrengen naar mooie momenten?

Of kun je mooie momenten in je herinnering terughalen?

Waar geniet jij van?

Waar kun jij om lachen?

Waar word jij blij van?

Wat maakt jouw leven waardevol?

Ik gun jou een sprankelend leven.

Jij ook?

Mariëlle Van Heugten

Psycholoog

Traumatherapeut

Energetisch werker

Categorieën
Behandeling

Dennis Stolzenbach – Tegelen

Ik ben Dennis Stolzenbach en ik ben opgegroeid in Panningen met mijn ouders en jongere zusje. Ik speelde altijd veel buiten en was altijd actief. Ook heb ik altijd gesport. Van alles heb ik gedaan zoals; wielrennen, hardlopen, atletiek, judo, paardrijden.

Ik ben naar de basisschool naar België gegaan om daar mijn middelbaar diploma te halen. Ik wilde graag met mijn handen werken. Omdat ik geadviseerd werd om TSO (HAVO) te doen ben ik dit gaan volgen. Ik kreeg helaas veel huiswerk en helaas weinig praktijk waar ik me op had verheugd.

Mijn huiswerk maakte ik in de schoolbus zodat ik thuis meer vrije tijd had. In de bus werd ik veel gepest (tas omgooien, met de stoel wiebelen, schelden etc.) Mijn ouders hebben van alles geprobeerd om het pesten te stoppen, maar niks mocht baten.

Op een dag kwam ik huilend thuis en ik had in mijn broek geplast. Mijn ouders wisten het niet meer. Ik moest naar kickboksles. Na 3 maanden was het pesten over (ik heb niemand verteld dat ik aan kickboksen deed en ik heb geen klap uitgedeeld!).

Mijn ouders zeiden dat ik er vanaf kon omdat het probleem nu over was, maar ik vond het heel leuk en ben ermee door gegaan. Ik ben Nederlands en 2x Europees kampioen geworden. En heb aan de wereldtop gestaan.

Nu ben ik gestopt omdat alle wedstrijden werden gecanceld op het laatste moment. Ik ben toen veel gaan werken in de techniek en ben gaan studeren. Nu heb ik een cursus NLP (Bob Proctor) gevolgd en weet ik precies wat ik toen onbewust heb gedaan.

Aan de hand van mijn eigen ervaring en wat ik nu geleerd heb kan ik heel snel vertellen waar je bent en waar je naartoe moet. Kortom ik kan kinderen/volwassenen heel snel van het pesten af helpen. Door je onderbewustzijn te trainen en door bepaalde oefeningen te doen. En bepaalde tips en trucs om dit snel toe te passen.

Ik woon in Tegelen (bij Venlo), ik heb in Noord Limburg diverse locaties waar we kunnen sporten.

Dennis Stolzenbach

[includeme file=”all/deel/cms/001/profiel-02-gegevens-02.php”]

Categorieën
Blog

Huidhonger

Tenslotte is er maar één gevoel wat telt, een aanraking, de verstrengeling, de tinteling van het moment dat mijn hand jouw huid voor het eerst verkende. De zucht van levensenergie van het één zijn.

We doen er bijna alles voor om de geborgenheid en veiligheid van een aanraking even te voelen.

Je mag er zijn, je bent er.

Er wordt van ons verwacht dat we juist dit vermijden. De afstand is te ver voor een eenvoudig schouderklopje, een aai over het haar als troost, een eerste zoen, een hand vast houden van een grootouder of misschien zelfs wel de ontdekking van een decolleté bij een verboden liefde.

Het is strafbaar geworden.

Terwijl Maslow bedenkelijk kijkt bij iedere uitgesproken anderhalve meter grens is het goed om te realiseren wat hij heeft beschreven. Onder andere sociale contacten, erkenning, veiligheid en liefde zijn eerste levensbehoeftes. Sterker nog…. de eerste aanraking kan het begin zijn van een nieuw leven.

Huidhonger is één van de gevolgen van het houden van afstand. Het verlangen te voldoen aan de eerste, maar, verboden levensbehoeftes tart ons psychisch bestaansrecht. Niet als mens maar wel als persoon ga je een beetje dood.

Van de week parkeerde ik mijn auto in één van de zijstraten bij het Haagse Regentesseplein. Bijna op het zelfde moment stopte een auto aan de andere kant van de straat. Het parkeren ging wat lastig in de overvolle straat maar bij de derde poging ging opeens één van de statige deuren van een vooroorlogs herenhuis langzaam open en een bejaarde vrouw deed haar armen wijd open. De kinderen in de auto werden wat onrustig en riepen OMA!

De auto stond nog maar net stil en drie kinderen sprongen uit de auto en renden naar hun oma die op haar beurt ieder kind begroette met een intense liefdevolle knuffel.

Het deed me wat en genoot van het moment.

Er was bestaansrecht.

Hans

Categorieën
Behandeling

Roswitha Beydals – Amsterdam

Ik ben Psychologe, Sexuologe en PRT-therapeute (ouderwetse spelling). 

PRT staat voor Partner Relatie Therapie: een gesprek met je partner, met mij als ‘vertaal bureau’, om elkaar nog beter te gaan begrijpen en vaker samen gelukkig te zijn. Specialisatie LGBTQIA.

Vragen rondom sexualiteit en liefde zijn bij mij aan het juiste adres. Post-doc opleiding sexuologie bij het Rino gedaan met Prof. Rik van Lunsen, Nederlands beste sexuoloog als hoofddocent. 

Opleiding / Werkzaamheden

Ik ben afgestudeerd aan de VU, als klinisch psychologe, daarna o.a. gewerkt bij het PBC, voor HVO-Querido, het ministerie van Justitie, Molemann MHC: een specialistische GGZ organisatie, alwaar ik hun systeemtherapie opleiding heb mogen volgen en ben nu al acht jaar zelfstandig, in combinatie met een paar dagen per week POH-GGZ voor drie huisartsen praktijken. 

Ik werk op een cliëntcentered manier, volgens Emotionally Focussed methode: EFT en Solution Focussed Therapy: SFT als basis. Je bent welkom samen met je partner of vriend (-in) of familielid te komen. 

In gesprek kom je snel tot de kern en terug in je kracht. Je bent vaak met een of een paar gesprekken al geholpen, omdat ik oplossingsgerichte vragen stel. Hoe mooi is het, als je snel weer goed in je vel komt te zitten. Mensen die rustig wat meer inzicht willen krijgen en de tijd willen nemen zijn natuurlijk ook welkom. Dan is een meer psychotherapeutische weg ook heel fijn. U bepaalt. Een consult kan op de praktijk, maar ook tijdens een wandeling in het bos. 

Kosten

Een consult kost €95,- per uur. Komt u samen met geliefde, vriend (-in) of familielid, dan kost het (PRT) gesprek €125,- De consulten zijn niet declarabel. Ik heb nagenoeg geen wachtlijst.

Locatie Amsterdam Noord. Eerst bellen & alleen op afspraak. 

Groet, Roswitha Beydals

[includeme file=”all/deel/cms/001/profiel-02-gegevens-02.php”]

Categorieën
Zelfzorg

Meditatie – Gerjan van de Kamp

Gerjan van de Kamp verzorgd de momenten van meditatie. Neem even de tijd voor jezelf en komt tot je innerlijke stilte.

Deze meditaties duurt ongeveer 20 minuten per keer.
De eerste meditatie heet Antar Mauna

[includeme file=”all/deel/cms/001/profiel-02-gegevens-02.php”]

Categorieën
Online Cursussen en Training

Op weg naar het HKZ Certificaat

In 2021 wordt voor iedere freelancer in de zorg het HKZ certificaat verplicht. Geef niet je geld uit aan de talloze audits maar ga met de training “op weg naar het HKZ certificaat” onder je arm met 2 vingers in je neus naar het behalen van het certificaat. 

Partio heeft in overleg met Frank afgesproken dat deze training tegen kostprijs wordt aangeboden.

Meer info op: Partio.nl

Categorieën
Behandeling

Peter ter Heegde – Den Haag

Das logisch” zou Johan Cruyff zeggen. Helaas is de praktijk vaak anders. Mensen trekken na veel pijn, moeite en het overwinnen van een flinke dosis schaamte aan de bel. Bij de daartoe aangewezen instanties blijkt er dan soms niemand thuis* of er is wel iemand maar die zit “gevangen” in zijn eigen systeem. Dit voelt een beetje als met uitgestoken handen graaien naar hulp en geen houvast vinden.

Met deze realiteit in het hoofd is het initiatief “vrije-ggz” ontstaan en zag ik mijn toegevoegde waarde. In een crisissituatie even wat ruimte en houvast bieden zodat jij met iets meer rust en ontspanning kunt verder werken aan een oplossing.

In mijn eerdere professies als reisleider en organisator zorgde ik voor de ruimte waarbinnen mijn gasten zich in alle rust en ontspanning konden bewegen. Als duikinstructeur met studenten in het “open” water ken je het belang van een ankerlijntje of uitgestoken hand als zij even wat meer houvast nodig hebben.

Bovendien weet je als zelfstandig ondernemer het belang van snel reageren op een (hulp) vraag en te kijken naar wat de klant nodig heeft. Dit alles aangevuld met een gedegen coach opleiding aan een instituut Repairing Balance© genaamd geven mij het vertrouwen dat ik voor jou iets kan betekenen. Niet in de laatste plaats ben ik zelf ook door ervaring deskundig(er) geworden.

Wat kan ik voor jou betekenen?

Naast de coaching die ik in mijn eigen praktijk aanbied heb ik een (landelijk) netwerk opgebouwd van hulpverleners, therapeuten, psychologen en coaches met ieder zo zijn eigen specifieke kennis en ervaring. Aan de hand van jouw eigen hulpvraag kunnen we samen iemand vinden waarmee je op dit moment het beste geholpen bent. Dat kan in de vorm van praktische hulp bij schulden, juridische zaken of faillissement, maar ook handvatten in wat de gegeven situatie met jouw persoonlijk of je omgeving doet. Dat kan (maar hoeft niet altijd) ikzelf te zijn.

Hoe gaat dat in zijn werk?

Je kunt mij een whatsapp of mailtje sturen en we maken snel een eerste afspraak. Telefonisch, online of (indien praktisch haalbaar) face2face. In dit eerste gesprek maken we kennis, hoor ik wat meer over je achtergrond of probleemsituatie en proberen we een zo helder mogelijke hulpvraag vast te stellen. Daarbij maken we onderscheid tussen wat je NU nodig hebt en waar je op langere termijn baat bij zou kunnen hebben.

We maken afspraken over de hulp die ik je verder kan bieden of ik breng je in contact met iemand die dat (nog) beter kan. Zo’n eerste gesprek hoeft niet langer dan 1 uur te duren en mijn streven is om dit binnen 48 uur na je eerste bericht plaats te laten vinden.

Ga voor meer informatie over mij of de methode Repairing Balance© naar mijn website.

Werkgebied voor Face2Face ontmoetingen is Den haag en Zeeland (Aardenburg).

Wat zijn de kosten?

Voor ons eerste gesprek reken ik een vast tarief van € 35,-. Voor de coaching volgens de methode Repairing Balance hanteer ik voorgeschreven standaard (traject) tarieven die neer komen op circa € 75,-. per uur. Voor het overige maak ik individuele prijsafspraken mede afhankelijk van draagkracht maar reken op een tarief tussen de € 35,- en € 75,- per uur. Vergoeding van deze kosten is in sommige gevallen mogelijk. Neem hierover contact met mij op.

P.S. Ik zeg dit met de allerbeste bedoeling en groot respect voor de mensen die er werken. Toch zijn veel hulpverlenende instanties overbelast, slecht bereikbaar, niet op elkaar afgestemd en moeilijk te doorgronden. Niet zelden levert een roep om hulp alleen maar meer stress en gedoe op en zakt het lood je alleen nog verder in de schoenen. Er is vaak wel aandacht voor het probleem maar niet voor jou. Ook nodig ik de mensen die in dit systeem werken uit om eens stilt te staan en zich af te vragen in welke mate dit systeem hen nog dient in hun verlangen om andere mensen te helpen.

[includeme file=”all/deel/cms/001/profiel-02-gegevens-02.php”]

Categorieën
Behandeling

NXT Gen – Schuldhulpverlening – Den Haag

The NXT GEN schuldhulpverlening van Evelien Leider staat voor een krachtig antwoord de financiële last die de maatregelen met zich mee neemt. Veel gezinnen en bedrijven vallen om. Evelien was nog niet zolang geleden bewindvoerder in Den Haag. Nu stelt ze zich tot doel om mensen juist uit de bewindvoering te houden.

Budgetbeheer en coaching voor particulieren maar ook voor bedrijven, dat is the NXT GEN schuldhulp.

Schuldhulpverlening en budgetbeheer
Voor Particulieren & Ondernemers

[includeme file=”all/deel/cms/001/profiel-02-gegevens-02.php”]